mirandoelbierzo

1. ***ENTREVISTA A ISMAEL***

          Ya podeis ir incorporando el término "pedigreé" a vuestro vocabulario si quereis enteraos de lo que se os viene encima con el zorro.

        Estamos ante un "ocho apellidos valduernianos" de rangio abolengo e impoluto árbol "ginecólogico" que diría aquella ínclita modelo.

Hablamos de un "rara avis" de esos que encienden tu sonrisa.Me encanta este loco.

Póngase ustedes cómodos...y a disfrutar.

1  ¿Quién es Quorum Valduerna Fox ?

Ismael

¿Por qué Quorum?

El nombre de un caballo que fue mi fiel compañero durante seis años

 ¿Por qué Valduerna?

La comarca donde nací

 ¿Por qué Fox?

Un poco zorro si que soy

 ¿Por qué informático?

  Por herencia familiar

 ¿Por qué trailero?

Por pura coincidencia

 ¿Por qué biker?

Por dejar de fumar, coincidencias de la vida.

 ¿Por qué presidente?

Por culpa de botar presidente un día después de una sobremesa donde casi

 todos estaban borrachos.

 ¿Por qué tan mal tipo y tan buen fotógrafo?

No será al revés??

2. ¿Por qué corres/andas/bicicleteas?

Por lo mismo que podría haber Fumado/bebido/y andar con mujeres

3. ¿Desde cuándo llevas en este lío?

2001

 4. ¿Cuántos Km corres/andas semanalmente?

De media unos 20, si no estoy preparando alguna prueba en especial

 5. Explícanos tus orígenes: sensaciones, vivencias, alegrías, frustraciones…

Buff, paso palabra, que me lias.

6. ¿Pensaste en tirar la toalla en algún momento?

Nunca

7. Anécdota positiva y negativa corriendo

Empezaré por la negativa que fue una lesión preparando la transgrancanaria de

 2008 con todo ya pagado y preparado y no pude ir. Y las positivas son tantas

 que estaríamos aquí anclados mucho rato.

 8. ¿En qué carrera/caminata lo has pasado mejor y peor?

Sin duda en las que mejor lo he pasado ha sido en las carreras de las Islas

Canarias y la peor en la ultratrail del aneto (casi me cae un rayo encima)

 9 ¿Qué es eso de "kalentadas"?

Pues que la gente se calienta en los bares y luego pasa lo que pasa.

 10. Dinos cuál es tu carrera/caminata favorita

Son muchas, pero si me tuviera que quedar con una, esa sería la trasvulcania.

11. ¿En cuál te gustaría participar que aún no lo hayas hecho?

En la ultra trail de Andorra

12. ¿Cuánto tardas en recuperar después de una carrera/caminata?

Nunca me recupero y ya estoy pensando en la siguiente

13.¿para cuando presidente de kalentadas y de BTD?

No me calientes que la lio. Pero creo que será en una segunda vida.

14 Elige solo una: la carrera o la post-carrera

Sin duda la Pre-carrera.

 15 ¿Alguna lesión seria?

No, toquemos madera

16 Unos consejos sobre cómo alimentarnos los individuos pantagruélicos...porfa

No me hagas reir, buscar el equilibrio y punto.

17.¿Qué es eso de "la badana?

Una buena Banda de amantes del btt

18. ¿Qué corredores/as te inspiran/mos?

Siempre, siempre, siempre, el corredor popular

 19. ¿Qué comes antes de una carrera?

Lo que cuadre, ni lo pienso. Si voy a casa de la suegra entonces estoy perdido.

 20 ¿Eres más Caín o Abel?

Soy mas Fox

21. Convence a la gente -sobre todo a los jóvenes- para que empiece a correr 

por la montaña

Voy a caer en el tópico de “correr es vivir”

22. ¿Qué tenemos que hacer los del” trote cochinero” para convertirnos en 

veloces correcaminos?

Ni se os ocurra, eso sería un error.

 23. ¿Correr es de cobardes ,de malos toreros , de peores concejales y de 

excelentes delincuentes?

Correr es vivir

24 ¿Le pondrías los cuernos a "kalentadas" por un multimillonario contrato con

 Salomon?

Sin duda que si y por un par de alpargatas también…………………..

25. ¿Qué opinas de esto “correr es más que un deporte. Es una forma de

entender la vida”?

sierto

 26. Dinos otras aficiones deportivas y extradeportivas

Los datos técnicos, los roadbooks para gps y los receptores gps.

27. Dinos tus ídolos del running, de otros deportes y de otras facetas

Los populares en todo.

28 ¿Carreras o kedadas.?

El trote cochinero en las quedadas

 29. ¿Qué foto matarías por hacer?¿Y cuál por tener?

Una de la prensa rosa que me hiciera millonario, así sin mas.

30 ¿Cuándo eras pequeño decías :”de mayor voy a ser…”

Torero

31. Tu frase favorita

La he liado parda, menuda movida

32. Tu refrán favorito

Nunca te acostaras sin saber una cosa mas

33. Dinos tu principal/es pecados capitales

Me pierden los bollos.

34. Dinos tu principal virtud y defecto

Ser un friki

35. Enumera 2 objetos sin los que no podrías vivir

Un gps y el ordenata con internet

36. ¿A quién te llevarías a una isla desierta?

Mas vale solo que mal acompañado

 37.¿Serás feliz cuando el coyote trinque por fin al correcaminos?

Que les den a los dos. Menuda rayada tienen.

 38. ¿Conoces a algún político que merezca la pena?

No me hagas reir

39. ¿Qué opinas de esta frase:”corrige a un sabio y lo harás mas sabio, corrige

 a un necio y tendrás a un feroz enemigo para siempre?

Lo que diga la rubia

40. ¿Si el mundo se terminara mañana : dónde, cuándo y con quién te pillaría?

No me metas miedo.

 41. ¿A qué temes?

A que el mundo termine mañana y no saber dónde, cuándo y con quién me

 pillaría

42¿A quién admiras y a quién odias?

Admiro a mis padres, odio a los chulos.

43. ¿Qué te hace llorar?

La cebolla y mucho, no lo soporto

 44. ¿Qué opinas de esto:”un día sin reír es un día perdido”?

Efectivamente, tenemos que reir mas y ser menos chulos.

 45. Cuéntanos un chiste

Sales minerales? No estoy castigada.

 46. ¿Muchos o pocos amigos?

Últimamente estoy haciendo mucha limpieza

47. ¿Qué es lo que más valoras y admiras de ellos?

Que no den guerra

48. ¿En qué época histórica te habría gustado vivir?

En el Medievo, ahí dándolo todo con Quorum

49. ¿Qué te da asco? .

Los chulos

 50. ¿Qué te da ternura?

Lo tierno

 51. ¿Cortas o largas? Las carreras , claro. Elige una carrera para estar en lo 

más alto del pódium. Solo una.

Largas, en el pódium sería la carrera de mi vida

 52. ¿Cómo te ves dentro de 10 años?

Ufff, con 50 y estoy en plena crisis.

 53. ¿Qué es lo más bello que has vivido?

Aunque suene a tópico, el nacimiento de mi heredero.

 54. ¿Qué animal te gustaría ser?

Un zorro, bueno eso ya lo soy, un águila.

55. Principal sueño aun no realizado.

Ver crecer a mi heredero

56. ¿Tímid@ o extrovertid@?

Timido aunque no lo parezca.

 57. ¿Recuerdas algún acontecimiento importante acaecido el año de tu

nacimiento

La muerte de Franco

58. ¿Qué opinas de esto extraído del libro de Killian:”Detenerse, toser, padecer

 dolor de cabeza, vomitos , sangre , tener sangre, no sentir las piernas ¿Existe

 algo mejor?

Una tontería, política de empresa.

 59. ¿Algún mote o apodo?

Quorum

60. Elige solo 1: sabiduría, poder o riqueza.

Me quedo como estoy, pero si me das a elegir digo que riqueza pero la justa

 para no volverme tonto

61.El físico atrae, pero es la actitud la que enamora ¿De acuerdo?.

Si señor, el ser resultón.

62. Mejor invento de la historia de la humanidad.

La rueda

 63.¿Qué fue primero, el huevo o la gallina?

El que puso la semillita

64. Algunos de mis amigos dicen que estamos muy pirados el personal de este

 “mundillo”. Diles algo a estos marmolillos.

Correr es vivir.

65. Dinos tu opinión sobre las nobles gentes del Bierzo.

No hay uno cuerdo y si se mezclan con los de la zona de Valduerna ya es la 

ostia. El otro día en una kalentada me di la vuelta para mirar hacia atrás en un 

cortafuegos y vi como un “kalentadas” estaba tirando piedras de tamaño 

considerable para que rodaran hacia abajo………….pirados dices??

 66. ¿Qué te parece esta frase?."Seamos realistas,pidamos lo imposible".

Política de empresa

67.Defecto más odioso en ti y en los demás

La chulería en los demás y en mi……..tendríais que opinar vosotros

 68.Lánzame un piropo.Venga.

Marmolillo trotador

69 Y ahora un anti-piropo.

Vividor

70.¿Existen los extraterrestres?

Acaso lo dudas???????? Pues claro, tu eres uno seguro.

71.A ver esos 3 deseos que le pedirías al geniecillo de la lámpara.

Madre mia, que me quede como estoy

 72.Dinos cuál fue o es tu amor platónico.(si hay huevos,claro).

Ya no es, porque se ha puesto muy fea, pero sin duda una compañera del 

instituto, por su culpa fui un claro fracaso escolar.

73¿Quién bien te quiere te hará llorar?.

mentira

74.Deleitanos con un pareado gracioso.De tu invención,claro.Y si te atreves con

 un soneto ya sería la rehostia,ya.

La he liado pardo, menuda movida, vas a flipar.

75.Asignatura favorita y más odiada de tu época de estudiante.

Mi amor platónico

 76.Nombra 5 genios de la música clásica que te hagan disfrutar.

Beethoven, me gusta, era un ínclito aventajado y me sobran 4

77.¿Cualquier tiempo pasado fue mejor?

Rotundamente NO

78.¿Qué te sugiere este título del libro de Milan Kudera "La insoportable levedad

 del ser"?

Eso que es lo que es

79.¿Al que madruga Dios le ayuda?

No por mucho madrugar amanece mas temprano, me encanta la cama.

 80.¿Siempre lo mejor es ser muy rápido? ¿Para cuándo tu primer Iron man?

Para otras vidas venideras

 81.Ilústranos con una fórmula matemática,otra física y otra química.Y nada de

 ir disparad@ a la wikipedia,pajarit@.

Ya me estas liando….pasopalabra…………te recuerdo mi fracaso escolar por culpa

de mi amor platónico

82.¿Cuál es la palabra más hermosa?¿Y la frase?

Follar, la palabra y la frase, en tu casa o en la mia

 83 ¿Cómo te sobrepones cuando te conviertes en la sombra de tu propia

 sombra ?

A mi esas cosas no me pasan

84¿Las medias de compresión mejoran el rendimiento o son cosa de frikis?

Ni idea pero aveces evitan que te rasguñes las piernas.

 85¿Cuánto gastas al año en vaselina?

Depende……en tu casa o en la mia

86¿Cuál es tu fecha de caducidad?

Calla calla que estoy en plena crisis de los 40

 87¿Eres feliz?

Como una perdiz

88¿Qué se siente ahí arriba donde el aire es puro?

Vida, mucha vida, silencio y sobre todo ausencia de problemas, lo recomiendo.

 89¿Qué te aporta el monte/la montaña?

Vida, mucha vida, equilibrio y sobre todo ausencia de problemas

 90¿Corres más con las piernas,con la cabeza o con el corazón?

Depende el momento y el día. Pero con lo que menos suelo correr es con 

cabeza, soy de la Valduerna y vivo en El Bierzo, por si  no lo sabíais.

 91¿Qué te parece la gente que corre sin el GPS?

Lo respeto

92Ese piropo a los "kalentadas" ...venga.

Marmolillos trotadores

 93Y ahora esa puyita.

Vividores

94.¿Te gustaría ser profesional de este lío del trail?

Un rotundo NO

 95 ¿La naturaleza es sabia?

Con unos mas que con otros.

96Si volvieras a nacer,¿qué error volverías a cometer?

Ayudar a quien me lo pida

 97Dicen por ahí que la clave del éxito es un 99% trabajo y el resto suerte e 

inspiración.¿Usted qué opina?

Que en esta vida quien tiene padrino se bautiza.

 98Dada tu vertiginosa progresión en breve Kilian & cia serán vilmente

aperriladaos ¿cierto?

Eso que no lo duden pero no a base de esas bobadas de sangre, vomitos y rollos

 raros.

 99 Escribe lo que te esté pasando por la cabeza en este momento.

Que son las dos de la mañana y me meo.

100 De nuevo ¿quién demonios es Quorum Valduerna Fox?

Ismael para lo que necesitéis y pueda ayudar.

RECOMIENDANOS

 • Un libro

El principito

• Una película

Cualquiera de Zombies

 • Una canción

La de cuentame

 • Personaje histórico-

Napoleon (pero no se muy bien por que) (son las dos de la madrugada y me 

meo)

• Playeros-

saucony

• Ruta-

Cualquiera por el bierzo

• Comida

La oreja

 Una carrera

Trasvulcania

 • Serie de TV-

The walking dead

• Paisaje-

Las vistas desde Cabeza de Yegua o el catoute

 • Atleta-

Los populares

• Monumento

……..la del instituto en aquellos tiempos

• Página web-

wikiloc

• Coche-

El qascajo de nissan

 • Programa de radio-

Zona cero

 • Enemigo-

A las diez

• Reloj deportivo –

Ninguno, si acaso gps………twonav ultra

• Bebida-

Viva el vino

• Lugar en el mundo-

El bierzo, el teleno y la valduerna

• Blog-

El de santacruz

 • Pueblo de la provincia—

Peñalba de santiago

   Una BTT

No tengo predilección por ninguna en concreto. Si acaso la mia, una especialized epic.

Debido al intenso ejercicio y el impacto en tus articulaciones, ¿haces algo

especial para protegerlas?

Descansar lo suficiente y buenos alimentos (comer de todo y el equilibrio)

 Los sobreesfuerzos físicos realizados días tras días en los entrenamientos y las

pruebas fatigan y afectan a nivel inmunológico. ¿cómo te proteges en este

sentido?

Descansar lo suficiente y buenos alimentos (comer de todo y el equilibrio)

¿Qué tipo de recuperación realizas después de finalizar una Trailrunning

Descansar lo suficiente y buenos alimentos (comer de todo y el equilibrio)

 ¿Qué profesionales (de la salud) colaboran contigo para conseguir el máximo

 rendimiento y qué papel tienen cada uno de ellos en tu programa de

 entrenamiento?

Ninguno, solo voy al médico una vez al año por analítica. O si me duele algo

 mucho.

 ¿Realizas algún tipo de tratamiento a nivel de masajes para descargar las

articulaciones?

Nada, aunque creo que de vez en cuando no esta mal hacerlo.

¿Has sufrido alguna vez alguna lesión o molestia articular?

Algunas pero sin importancia y reposando un poco solucionado

 ¿Cómo te has recuperado?

Descansando y reposo

¿Qué le aconsejarías a un deportista amateur que se inicia en las carreras

 populares?

Poco a poco y no todo de golpe

 ¿Qué es lo más importante que ha tener en cuenta? 

Los descansos y no calentarse hasta conseguir cierta base

 Cada fin de semana hay una infinidad de carreras… Según tu punto de vista, ¿A

 qué se debe este boom en el running?

A  que ahora toca y es mas barato correr que estar consumiendo en el bar, La

 crisis y sus ventajas entre comillas.

 ¿Qué carreras populares recomendarías no perderse?

Tú lo has dicho, las populares de verdad…………….

¿Cuál es para ti el colmo de la infelicidad?

Ser un chulo y no saberlo

¿Cuál es tu idea de la felicidad perfecta?

Madre mia que me quede como estoy

¿Cuál es tu estado mental más común?

Rayada de la muerte

¿Cuál ha sido tu mayor atrevimiento en la vida?

Hacer los aquilianos larga hace diez años sin haber corrido nunca.

 ¿Qué talento desearías tener?

Saber prestar atención

¿Cuáles son las palabras que más usas?

Vale, sabes, ya hablaremos……..

¿Qué es de lo que más te arrepientes?

De precipitarme y no pensar las cosas con tranquilidad

 ¿Cuál es tu posesión más preciada? Actualmente,

El gps

 ¿Cuál consideras que es la virtud más sobrevalorada?

Ya son las dos y media de la mañana y sigo sin mear…..tela.

 ¿Cuál es la cualidad que más te gusta de una mujer?

La paciencia si tuviera que estar conmigo

 ¿Y en un hombre?

Lo mismo

¿Quién es tu héroe de ciencia ficción?

Fue en su dia el gran héroe americano, menudo friki

 ¿Cuáles son tus héroes de la vida real?

Los marmolillos trotadores y no es broma, cualquier popular también me vale y 

como no yo que para eso es mi entrevista que cojones.

 ¿Cuál es el caracter historico que más rechazas?

La soberbia y despotismo

¿Cuál es el hecho militar que más admiras?

No se, pero siempre recuerdo en una visita al alcazar de Toledo la resistencia 

que allí se opuso a su conquista en la guerra civil.

¿Cuál es tu mayor extravagancia?

Ser friki total

¿Qué significa para ti la muerte?

Dejar de respirar y por lo tanto de vivir vamos lo que viene siendo una putada 

en ciertos casos.

 ¿Cómo te gustaría morir?

De viejo, habiendo llegado mas o menos bien y sin dolor.

 Si después de muerto debes volver a la Tierra, ¿Convertido en qué persona o

cosa usted regresarías?

El tio de la vara para doblar lomos. ¿¿Se nota ya que son las dos y cuarenta de

 la

mañana y estoy que reviento??

¿Quién te habría gustado ser?

El que soy, pero con mas números en la cuenta corriente.

¿Qué persona viva te inspira más desprecio?

Los chulos

 ¿A qué persona viva admiras?

A mis padres

 ¿Tu músico favorito?

Luis Toral Rivera, un marmolillo, badanero y kalentadas……(Luis me debes una)

 ¿Cuáles son los héroes de novela que prefieres?

Paso Palabra…………..

 ¿Cuándo mientes?

Para muchos cuando digo la verdad….que putada no??

 ¿Qué no perdonarías?

Una traición de un ser querido.

¿Cuál consideras que ha sido tu mayor logro?

Llegar a donde he llegado, eso si, que me quede como estoy.

¿Cuál es su lema?

Nuevos caminos, grandes aventuras.

    Muchas gracias por tu tiempo,amigo.