bueno, la verdad que la salida del lunes, a un ritmo comodo, con muy buena compañia va dando sus frutos, !!! fueron unos pocos km, donde alternamos algo de tierra por el costado del rio con algo de asfalto por compostilla y la torre la rosaleda, y sobre todo muy pero muy llano.
los acompañantes, Susana y Fernando ( los pachis ), ya para el prox. lunes me comentaron que tendriamos mas compañia. asi que hay nos veremos. !!! para continuar haciendo lo que nos gusta correr.
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| foto realizada por Pedro !!! |
en cuanto al martes !!!
ya aparecieron algunas caras que tenia ganas de verlas, la verdad que muy bien , en el grupo Chary, Miro, Miguel, Pedro, y los de siempre , Pablo, Silver y Yo.
asi que la ruta no fue nada dura, claro nos faltaba quien enciende siempre la mecha Luis, !!! asi que repetimos, ya que era mejor disfrutar que aventurarse !! asi que el ritmo tranquilo con un solo sendero y luego una pista que da gusto correr por ella. !!! bajando al final por la Z, donde Chary y Miro nos demostraron lo bien que bajan !!!. La verdad que les sobraba aire en los pulmomes !!!!
13,5 km - 600 mtrs acum - 5:15 ritmo
eso si el Jueves, me gustaria hacer 25 km, a ritmo tranquilo , asi que si alguien se anima !!!
en cuanto al frontal una pasada !!! pedazo de luz. :)
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