Martes + Miercoles

bueno, como esto esta comenzando,

ya el martes, fue poner a cargar el frontal y a las 21:00 la hora N, 

nos juntamos, para sorpresa mia, todos llegaron con frontal y a correr por el pajariel , asi que gano el monte al asfalto.

la salida ..... entre amigos, pensaba rodar tranquilo, pero largo , unos 20 km, contaba con silver lupita para acompañarme, pero al comienzo, ya nos dijeron para arriba, direccion la cima del pajariel, bueno la parte mas alta del pajariel, asi que ya comenzamos con algo de cuestas, !!! ya arriba comenzamos a bajar y tomamos otro atajo siempre por pista a dar un poco mas abajo del camino que se une con la cuesta de los perros, hay nos separamos, en dos grupos , un grupo que regresaba direccion al parque del temple y el otro grupo (silver - che) jajajaj !!! para arriba, a buscar esos km, que tenia pensado hacer. 

la verdad que ayer hablabamos con silver, de una imagen que cuando nos separamos lo bonito que se veia al grupo de corredores con sus frontales !!! el correr de noche por el monte , la verdad que es impresionante !!, luego nosotros al ir solos y tener todo el pajariel a nuestros pies, tambien se disfruta, ningun sonido de coches de nada , solo el viento, algun animal que se lo escucha correr igual que nosotros, la sensacion de encontrarte tan a gusto, por eso repito algun dia por la noche los que no han salido , ANIMARSE.

 me di cuenta de algo, que silver cada dia se esta poniendo mejor, como una bestia !!!, yo en cambio mis sensaciones no fueron malas, pero note que corria un poco por encima de mi ritmo, asi que hoy toca unos 20km espero terminar como sin cansancio, esa es la idea.

otra cosa mas, el pulsometro creo que no va, ya lo veran en la tabla , creo que se le fue la pinza al pulsometro o mi corazon ..... sabra dios !!! 251 ppm

garmin martes pajariel

 

miercoles

osea ayer mismo, decidi andar un poco , solo andar , la idea que tengo es hacer descanso activo, tratar de hacer deporte sin pensar que lo hago , vamos andar !!! fue unos 8 km, acompañado , pero tranquilo y luego para casa.

paseo por el rio