La solidaridad que impulsa “Pedalea por tu salud” ya es una realidad

 Hoy es un día muy especial para ASILDEM. El proyecto “Pedalea por tu salud” da un paso adelante gracias a la solidaridad de toda una comarca.

La 12ª edición de la Despedida de Fin de Año en el Pajariel , celebrada en el mes de diciembre, logró recaudar 1.179,10 euros, una cantidad que ha permitido la adquisición de dos bicicletas estáticas adaptadas para personas con Esclerosis Múltiple. 

Esta iniciativa, impulsada por el Ayuntamiento de Ponferrada, Club Deportivo Bierzo Todo Deporte y mirandoelbierzo.es, ha vuelto a demostrar que el deporte puede ser también una herramienta de apoyo, compromiso y transformación social.

Gracias a esta recaudación, ASILDEM pondrá en marcha el proyecto “Pedalea por tu salud”, un programa de ejercicio cardiovascular adaptado dirigido a personas con Esclerosis Múltiple. Para ello, se han adquirido dos bicicletas reclinadas especialmente diseñadas para facilitar su uso incluso en personas con movilidad reducida. Estas bicicletas cuentan con asiento ergonómico con respaldo, estructura accesible y un sistema de monitorización que permite controlar parámetros como el tiempo, la intensidad o las pulsaciones, garantizando un entrenamiento seguro y adaptado a cada persona.

El programa estará supervisado por profesionales y permitirá ajustar el ejercicio al nivel de discapacidad de cada participante, favoreciendo una progresión adecuada y segura. Además, se fomentará el entrenamiento en parejas, promoviendo no solo la mejora física —como la fuerza, la resistencia o la reducción de la fatiga—, sino también el apoyo mutuo, la motivación y el bienestar emocional.

En la actualidad, se estima que en la comarca del Bierzo viven cerca de 300 personas con Esclerosis Múltiple, lo que pone de relieve la importancia de seguir impulsando iniciativas que promuevan la actividad física adaptada como herramienta clave para mantener la autonomía y la calidad de vida.

Desde ASILDEM queremos agradecer profundamente a todas las personas que participaron en la subida al Pajariel y a las entidades organizadoras por hacer posible este proyecto. Porque, como bien se dijo durante el acto, “con poco se puede hacer mucho”. Y hoy, gracias a ese esfuerzo colectivo, cada pedalada será un paso más hacia una mejor calidad de vida 🚴‍♂️