bueno dos saliditas para ir viendo que tal estan las piernas, ya que hace tiempo que no las estiro corriendo por el pajariel.
viernes
Asi que el viernes se me ocurrio salir a medio dia , vamos cuando sali del trabajo , me puse las zapas y sali a correr, la intencion simplemente correr en tranquilidad y por sensaciones , asi que solamente tenia pensado hacer 15 km y sin desnivel, en lo posible. 
la ruta por la larga rodeando el pajariel y en el cruce tire por el pozo y luego rodeando a dar al viacrucis, de ahi por la Z para abajo y terminar cerca del rio
las sensaciones buenas, cansado pero buenas, tengo 3 kilitos pero con ellos fui sin problemas, jajaja !!!! ahora a bajarlos que ya paso lo bueno.
domingo
el domingo, ya me desperte tarde, asi que me perdi la invitacion para salir por el pajariel y de penitencia me fui hasta el acebo , para ir probando el camino para el proximo 24 de enero que nos toca la salidita hasta Astorga.
El dia pintaba con algunas gotas, algo de fresco y un poco de niebla lo justo para correr un ratin y despejar la cabeza.
Asi que pasito a pasito y sin ninguna prisa fui pasando kms y llegando al Acebo x por el camino saludaba a peregrinos, la distancia 16 km y como no estaba para mas que una foto ..para abajo por donde vine.
tenia la intencion de ir por la ruta de mal paso pero como me pasaban a buscar por molina para ir de cañas jajajaja!!!, fui por donde vine. un total de 24 km , con algo de desnivel, las sensaciones buenas, asi que esta semanita a correr algo sobre 18 - 22 km a bajo ritmo y siempre que el tiempo lo permita que estoy un poco vago y no tengo ganas de correr por la lluvia.
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