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jueves, 18 de septiembre de 2014

Manuel Merillas, 3º Copa del Mundo Ultra Skyrunning: Crónica personal



MANUEL MERILLAS, 
CRÓNICA PERSONAL RUT50K. MONTANA (EEUU) 50k/D+3000m
Manuel Merillas saborea un 2104 con bronce europeo Skimo y bronce mundial  Ultrasky.

Para empezar toca recordar que el Big Sky Montana, donde se disputaba la última carrera de la Copa del Mundo ultra 2014 esta muy lejos. Y toca reconocer que un viaje de esta dimensión, llegando con un solo día de descanso antes de la carrera y con 8 horas menos de cambio horario, hizo que mi cuerpo no supiera bien qué hacía. De día me dormía y de noche no había forma uff… que jaleo tenía. Al final cuando llegó el momento de la carrera, a pesar de todo me encontraba bien y como siempre con ganas de correr, de darlo todo para luchar por un puesto en el podium de la copa del mundo.
Llega la hora y treinta minutos antes de empezar estamos ya todos allí. Aunque hace -6 grados se está más o menos bien, la verdad es que apenas notaba el frio, ya que me fui a buscar el wifi y los mensajes de animo que recibí hicieron que me motivaron más aún y solo deseaba empezar a correr.  Desde aquí quiero daros las gracias a todos, por ese apoyo.
A las 6 dan la salida, la primera parte unos 21km son muy rápidos, sin nada técnico y mucho de correr. En este tramo sufro, pero controlo mi ritmo sin pasarme y sin dejar que se escapen los rivales. Aquí voy 7º pero de mi puesto hasta el 3º estamos todos muy cerca. Kilian Jornet y Sage Canaday se han ido volando por delante. El primero y segundo del mundial parecen claros, a mí me toca pelear por el tercero.
A partir del km 27 más o menos ya entramos en tramos de piedra más técnicos y poco a poco pillo a Tom Owens, con quien me juego el tercer cajón del podio. Los dos tiramos un tramo juntos ,hasta que la suma del desgaste de los tramos de correr puro al salir y de una caída casi al inicio hizo que me resintiera del abductor y la rodilla. Fue aquí, donde viendo la subida que nos esperaba bajé un poco el ritmo. Quería recuperar algo para aprovechar luego a tope en los últimos 20km que sabía eran más bien de bajada y apenas con alguna subida corta.
Así fueron pasando los primeros 30km y llegamos por fin a ese largo tramo en descenso. Nada más empezar a bajarlo me dicen que Tom esta a algo más de 3 minutos por delante.  La verdad, en ese momento no las tenía muy claras para conseguir el podio ¡Pero no!
Nunca he dado nada por perdido y me tiré entonces a muerte. Me encontraba con piernas hasta que a falta de 12km a meta veo ya cerca a Tom en la última subida. Se ve que va cascado… Según lo pillo no le doy ni un respiro: Lo adelanto y subo el ritmo todo lo que puedo.
Uff…sinceramente en ese momento lo dí todo, no quedó nada dentro de mi. Pero gracias a los ánimos de familia amigos, conocidos y de mi chica Azara, que de continuo recordaba hizo que lograra dejar el dolor de lado lo suficiente para llegar a meta en tercer lugar. Eso sí, entré doblau jeje… Baste decir que estuve 20 minutos tirado en el suelo con un dolor intenso en las piernas, pero mereció la pena
Al final termino 3º en la carrera y 3º en la Copa del Mundo de ultras, una gran temporada que aun no ha terminado.


 MATERIAL EN CARRERA: Una vez más corrí en esta RUT50k con mi material habitual de todo este año 2014. Son las zapatillas trail MTR201, pantalón corto, camiseta manga corta con cremallera TR141, chubasquero ligero y riñonera, todo ello de Mammut.

REPASO TEMPORADA: Esta del 2014 ha sido casi la temporada perfecta para mí, puesto que los objetivos de inicio no pasaban de entrar entre los 10 primeros en la Copa del Mundo e intentar conseguir un podium suelto en alguna carrera. Hoy, mirando atrás puedo decir que aquellos retos deportivos del principio están más que conseguidos. Por eso estoy más que contento en todos los sentidos, ya que todos los estrenos y sacrificios del día a día han merecido la pena.
Ahora solo queda la carrera de Limone Extrem en Italia el 11-12 Octubre…y no dejo de pensar en lo bonito que sería si consigo otro podio allí en la copa del mundo de Skyraces. Ese sería ya el definitivo broche de oro para esta temporada.

Alfredo Gil y Manuel Merillas en meta Zegama Aizkorri, inicio Copa Mundo Skyrace

 ENTREVISTA MANUEL MERILLAS: SUS PRINCIPIOS EN EL DEPORTE Y OBJETIVOS 2014. 
En el campeonato de Europa de esquí de montaña en Febrero, Manuel logró una sorprendente medalla de bronce sub23, prólogo de lo que vendría más adelante a lo largo de todo el año. En aquel momento quisimos ya repasar con el sus orígenes como corredor y esquiador de montaña de elite, así como sus objetivos 2014. Un talento natural, en un atleta que no había hecho otra cosa que jugar al 
 futbol hasta los 18 años. Hoy es podio de la Copa del Mundo skyrunning ultra 2014 y por delante tiene aún un enorme potencial de progresión.

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lunes, 2 de junio de 2014

***ENTREVISTA A UNA CRACK***CONCHI FERNÁNDEZ & RODRÍGUEZ***

Leedla con suma atención.Os ayudará a conocer mejor a alguien que merece la pena de verdad.Y eso es mucho decir en estos tiempos.



1. ¿Quién es Conchi FeRo?
No me gusta definirme ,prefiero que la gente me conozca y saquen sus propias conclusiones.

2. ¿Por qué corres/andas?
Empezó como una nueva vivencia y se convirtió en un reto personal.


3. ¿Desde cuándo llevas en este lío?
Muy poco, un año ,estoy empezando.


4. ¿Cuántos Km corres/andas semanalmente?
Últimamente menos de los que me gustaría,el invierno me puede.


5. Explícanos tus orígenes: sensaciones, vivencias,

alegrías, frustraciones…
Mis orígenes están en el PAJARIEL donde comenzó todo un 23 de abril……y sigo escribiendo la historia a día de hoy.
Mis orígenes creo que los conoce todo el mundo porque la pájara fue trending topic…jajajaja.


6. ¿Pensaste en tirar la toalla en algún momento?
Si, en muchos y aún de vez en cuando lo sigo pensando.


7. Anécdota positiva y negativa corriendo
Positivo el compañerismo que te encuentras en este mundillo y negativo todavía recuerdo cierto sorteo en el que no me dieron el premio


8. ¿En qué carrera lo has pasado mejor y peor?
Lo paso siempre bien en todas porque para mí lo mejor de la carrera está en el post-carrera.


9. Dinos tus mejores amigos en esta “mundillo”
No me quiero olvidar de nadie ,ni que nadie se sienta olvidado pero bueno la persona que me hace la entrevista considero que está en esa lista
.!!Ya estamos , como el Fer es tonto hala, vamos a putearlo!!.



10. Dinos cuál es tu carrera favorita
Me quedan muchas por correr antes de poder dar una opinión concreta.


11. ¿En cuál te gustaría participar que aun no lo hayas hecho?
En la Batallona.


12. ¿Cuánto tardas en recuperar después de una carrera/caminata?
Reconozco que resurjo cául ave fénix ,jajaja ,no me cuesta recuperarme.


13. Danos tu opinión sobre el minimalismo
Hace poco conocí a un chico que corre descalzo y la verdad me parece interesante pero para la montaña no lo veo claro.


14. ¿Alguna lesión seria?
No,gracias.


15. ¿Te gusta correr/andar con frontal?
No demasiado, pero es eso o bajar rodando……


16. ¿Qué corredores/as te inspiran?
No soy muy mitómana ,nunca lo he sido.A mí me inspira el lugar por donde corro.


17. ¿Qué comes antes de una carrera?
La verdad,lo que me pida el cuerpo en ese momento.


19. Convence a la gente para que empiece a correr por la montaña
Despeja la mente y aclara las ideas,además produce endorfinas del optimismo que más se puede pedir y todo eso gratis.


20. ¿Qué tenemos que hacer los del” trote cochinero” para convertirnos en veloces correcaminos?
Encontrar a un buen coyote ,en este mundo es muy bueno tener compañeros que te ayuden a mejorar.




21. ¿Correr es de cobardes y de malos toreros?
No para nada ,todo lo contrario hay que tener mucha fuerza de voluntad para entrenar varios días a la semana, llueva ,nieve …me quito el sombrero!!!


22. ¿Qué opinas de esto “correr es más que un deporte. Es una forma de entender la vida”?
Es un deporte de una forma de vida que no todo el mundo entiende ni comprende.


23. Dinos otras aficiones deportivas y extradeportivas
El senderismo y la bici,eso si estática.


24. Dinos tus ídolos del running, de otros deportes y de otras facetas
No tengo


25. ¿Qué foto matarías por hacer?
Por el momento sólo es una afición sin peligro,no voy a matar a nadie.


26. ¿Cuándo eras pequeño decías :”de mayor voy a ser…”
   arquitecto
27. Tu frase favorita
Carpe diem
28. Tu refrán favorito
“De las aguas calmas me cuide dios que de las bravas ya me cuido yo”


29. Dinos tu principal/es pecados capitales
Todos ,si existen será por algo.


30. Dinos tu principal virtud y defecto
Por las buenas soy muy buena pero por las malas soy aún mejor.




31. Enumera 2 objetos sin los que no podrías vivir
Sin cuadernos y bolígrafos….lo apunto todo,es una manía.


32. ¿A quién te llevarías a una isla desierta?
…….a mi pareja.


34. ¿Conoces a algún político que merezca la pena?
No los conozco porque creo que no vale la pena conocerlos.


35. ¿Qué opinas de esta frase:”corrige a un sabio y lo harás mas sabio, corrige a un necio y tendrás a un feroz enemigo para siempre?
El sabio puede cambiar de opinión el necio nunca.


36. ¿Si el mundo se terminara mañana : dónde, cuándo y con quién te pillaría?
En mi casa con los míos.


37. ¿A qué temes?
A nada,todos tenemos un destino.
38. ¿Qué te hace llorar?
El maltrato animal,la gente no tiene conciencia de que los animales tienen sentimientos.

39. ¿Qué opinas de esto:”un día sin reír es un día perdido”?
Se puede ser feliz sin tener que estar todo el día riéndote


40. Cuéntanos un chiste
Recuerdo uno de unos saltitos a coger no sé que …bueno que no es horario para contarlo ,lo de los chistes te los dejo a ti…. Bueno ,pues me sé uno de unas brujas que.........





41. ¿Muchos o pocos amigos?
Pocos y buenos.


42. ¿Qué es lo que más valoras y admiras de ellos?
La sinceridad y lo buena gente que son.


43. ¿En qué época histórica te habría gustado vivir?
En la Edad Media


44. ¿La creatividad es la inteligencia divirtiéndose?
Si ,no lo hubiese expresado mejor.


45. ¿Qué te da asco?
La gente que tiene un doble rasero para medir lo que hacen ellos y lo que hacen los demás


46. ¿Qué te da ternura?
La gente mayor con todas sus historias de vida.


47. ¿Cortas o largas? Las carreras ,claro
cortas
48. ¿Cómo te ves dentro de 10 años?
Mayor.


49. ¿Qué es lo más bello que has vivido?
Dar vida.


50. ¿Qué animal te gustaría ser?
Un caballo negro.



51. Principal sueño aun no realizado
Si me toca la lotería algún día te lo cuento


52. ¿Tímida o extrovertida?
Tímida.


53. ¿Recuerdas algún acontecimiento importante acaecido el año de tu nacimiento?
Te parece poco importante mi nacimiento??La felicidad de mis padres al verme nacer.

54. ¿Qué opinas de esto extraído del libro de Killian:”Detenerse, toser, padecer dolor de cabeza, vomitos , sangre , tener sangre, no sentir las piernas ¿Existe algo mejor?
No he llegado a esos extremos,pero eso es pasión en mayúsculas.


55. ¿Algún mote o apodo?
No,que yo sepa.


56. Elige solo 1: trail o Jorge.
Jorge sin lugar a dudas.(Jorge,amigo me debes una).


57. ¿Es muy difícil sobrevivir día a día con la presión de vivir con un crack de este nuestro deporte?
La verdad es que es un referente a seguir,ha conseguido mucho en poco tiempo y está imparable.


58. ¿Hasta cuántos años vas a estar destrozando playeros y senderos que no escobas,ehhh?.
Hasta que el cuerpo aguante.


59. ¿Por qué es mejor el 61 que el 69?.
Jajaj eso depende de que día ,hora y situación……


60. ¿Qué opinión te merece este país nuestro dónde se valoran más los logros conseguidos con los pies que con la cabeza?.
Es una pena ,pero” dale a la gente circo para que no piense en que tiene hambre”





61. Se rumorea que vas a sustituir al actual presidente de BTD.¿Cierto?.
Jajaja…prefiero el puesto de secretaria…..fuera bromas,el club está muy bien llevado por la dirección que tenemos,todos mis respetos y agradecimientos por todo lo que hacen desinteresadamente,gracias.


62. Algunos de mis amigos/familiares dicen que estamos muy pirados el personal de este “mundillo”. Diles algo a estos marmolillos.
Que tienen razón


63. Dinos tu opinión sobre las nobles gentes del Bierzo.
El Bierzo es único y sus gentes también




RECOMIENDANOS

• Un libro
El que estoy leyendo ahora “Ángeles y Demonios”
• Una película
La historia interminable
• Una canción
I swear, de ALL 4 one.
• Personaje histórico
Napoleón
• Playeros
Salomon
• Ruta
Tierra seca
• Comida
Mussaka.
• Serie de TV
Cuéntame cómo paso
• Paisaje
El bierzo
• Atleta
Yago Lamela que en paz descanse.
• Monumento
Notre dame
• Página web
Mirando el bierzo
• Coche
Mercedes ml
• Programa de radio
Anda ya
• Enemigo
Los reptiles
• Reloj deportivo
No uso
• Bebida
agua
• Lugar en el mundo
Myconos
• Blog
BTD
• Pueblo de la provincia
Peñalba
   












Defecto que más odias en ti y en los demás.
La falta de humanidad de muchas personas

Lánzame un piropo.Venga
Muy buena gente,siempre sabes hacerme reir.

¿Existen los extraterrestes?.
Si ,yo los veo todos los días pero son de este planeta.


A ver esos 3 deseos que le pedirías al geniecillo ese de la lámpara.
Salud,amor y dinero en ese orden


Dinos cuál es o fue tu amor platónico.
Esta me la reservo que no lo voy a contar todo…jajaj.





     Gracias por la entrevista, me siento halagada de formar parte de los grandes personajes que han pasado por tu afilada pluma,jajaja.


    Pero hubiese preferido un cara a cara delante de un café…queda pendiente.





Muchas gracias por tu paciencia y por tu tiempo.Pero mucho más por ser así.Única.A Dios gracias.



     En breve el 2º capítulo de una serie de entrevistas que iremos publicando de nuestros amig@s los castigador@s de senderos,caminos,sendas,veredas,pistas,cortafuegos y un interminable bla bla bla.............

   

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lunes, 11 de noviembre de 2013


         ***ENTREVISTA A MANUEL MERILLAS MOLERO***           



Aqui teneis un pequeño test a este crack.He querido enfocarlo un poco a "lo personal"porque en lo profesional creo que va siendo por todos bien conocida y reconocida su brillante trayectoria.

!!!!Y esto no ha hecho más que empezar!!!!.




 ¿Quién es Manuel Merillas?Un joven de 22 años que vive en Valseco(León) y que su gran afición es el deporte.

 ¿Por qué corres?Sencillamente porque me gusta.

 ¿Desde cuándo llevas en este lío?
Esta es mi 5º temporada, pero como si fuese la primera ya que sigo teniendo las mismas ganas de mejorar que el primer día.

 ¿Cuántos Km corres semanalmente?
Esta es una pregunta que no sabría contestar ya que ya llevo dos años corriendo y entrenando sin reloj.

 Explícanos tus orígenes: sensaciones, vivencias,

alegrías, frustraciones…
Desde que tengo memoria mis orígenes empezaron en Páramo donde teníamos un bar(La gallega) hasta que a los seis años nos fuimos  a vivir a Valseco , donde está gran parte de mi familia. Lo considero mi hogar ,un sitio donde he tenido todas mis alegrías, fustraciones y vivencias ,el cual jamás cambiaría por nada.

 ¿Pensaste en tirar la toalla en algún momento?
Los que me conocen saben que jamas tiro la toalla  a no ser que me lesione o me ponga enfermo y ya no pueda dar ni un paso más.

 Anécdota positiva y negativa corriendo

Negativa: estado pensando y en este deporte aunque haya habido malos momentos,estos sirven para mejorar y aprender para el futuro y como positiva la vivida en la Ancares- 3 -trails donde Alfredo Gil y Fernando Arca dejaron de lado la competición y me ayudaron en todo lo que necesité para seguir adelante.

 ¿En qué carrera lo has pasado mejor y peor?La que mejor la transalpine run este año junto a Pablo Villa,en la que peor sin duda en la ehumiliak mi primer año.

 Dinos tus mejores amigos en esta “mundillo”
Lolo diez,Pablo Villa,Juan Fuego,Salvador Calvo.

 Dinos cuál es tu carrera favoritaCanfranc-Camfranc



 ¿En cuál te gustaría participar que aun no lo hayas hecho?
Tor des geants

 ¿Cuánto tardas en recuperar después de una carrera?
Si es a inicio de la temporada un par de días, pero cuando ya se llevan varias carreras como mucho tardo un día en estar recuperado.

 Danos tu opinión sobre el minimalismo

Últimamente es algo que ha dado mucho que hablar y mi opinión es que si hay un material obligatorio hay que llevarlo y punto.


 ¿Alguna lesión seria?
No, y toco madera

 ¿Te gusta correr con frontal?
Me gusta más correr por la noche, así que sí lo prefiero.



 ¿Qué corredores/as te inspiran?Salvador Calvo, ya que lleva muchos años corriendo y sigue con las mismas ganas que el primer día.

 ¿Qué comes antes de una carrera?
Un bocadillo de nocilla

 ¿De qué hablabas con Pablo antes , durante y

después de cada etapa de la Goretex Transalpine Run 2013?
De las experiencias que hemos tenido en la carrera,de la planificación para en día siguiente y de muchas otras cosas que no tenían nada que ver con la transalpine.

 Convence a la gente para que empiece a correr por la montaña.No he de decirles ninguna frase de motivación ni nada parecido, solo tienen que levantarse del sofá calzarse unas zapatillas y salir a correr por el monte y se engancharán porque no hay nada mejor.

 ¿Qué tenemos que hacer los del” trote cochinero” para convertirnos en veloces correcaminos?Salir a correr y divertirse haciendo lo que nos gusta, para así mejorar poco a poco.



 ¿Correr es de cobardes y de malos toreros?
Esto es algo que suelen decir las personas que se quedan en casa en el sofá y viendo la tele y no tiene nada de cierto


 Dinos otras aficiones deportivas y extradeportivas
Travesía,fútbol,bici de carretera y montaña,natación y estar con los amigos.

 Dinos tus ídolos del running, de otros deportes y de otras facetas  
Salvador Calvo,Kilian,Michael Jordan,Michael Phelps,Miguel Indurain

 ¿Qué foto matarías por hacer?
Una con toda mi familia y seres queridos y otra en la cima de k-2

 ¿Cuándo eras pequeño decías :”de mayor voy a ser…”
Futbolista como casi todos los niños

 Tu frase favorita
  Siempre se puede un poco más

 Tu refrán favorito  
De tal palo, tal astilla



 Dinos tu principal virtud y defecto  
Constancia como virtud y tozudo como defecto



 Enumera 2 objetos sin los que no podrías vivir  
Nocilla y agua



 Hablanos un poco de Valseco.  
Es un pueblo peque que se encuentra al norte de la provincia de León, que apenas tiene 100 habitantes y el cual considero mi hogar.





 ¿Qué opinas de esta frase:”corrige a un sabio y lo harás mas sabio, corrige a un necio y tendrás a un feroz enemigo para siempre?  
Totalmente de acuerdo pero también hay que tener en cuenta que aunque sean muy poco hay necios muy sabios

 ¿Si el mundo se terminara mañana : dónde, cuándo y con quién te pillaría?
En mi pueblo con mi familia y con mi chica 

 ¿A qué temes?
A muchas cosas 

¿Qué te hace llorar?
Todo lo que sea triste y también los hechos emotivos

 ¿Qué opinas de esto:”un día sin reír es un día perdido”?Desde luego hay que reir cada día, sino te ries es que algo va mal


 ¿Muchos o pocos amigos?
Los amigos se cuentan con los dedos de la mano.


 ¿Qué es lo que más valoras y admiras de ellos?
Te ayudan , te apoyan y siempre están cuando los necesitas

 ¿En qué época histórica te habría gustado vivir?  En la que estamos ahora

 ¿La creatividad es la inteligencia divirtiéndose?  
Sí, por supuesto

 ¿Qué te da asco?
 Uff el pescado y verduras jaja



¿Cortas o largas? Las carreras ,claro  
Largas y técnicas.


 ¿Cómo te ves dentro de 10 años?
No me veo ni dentro de una semana, pero me gustaría que todo siguiera como a día de hoy



 ¿Qué animal te gustaría ser?
Un lobo

 ¿Tímido o extrovertido?
Timidísimo

 ¿Recuerdas algún acontecimiento importante acaecido el año de tu nacimiento?
En este momento no recuerdo ninguno



 ¿Qué opinas de esto extraído del libro de Killian:”Detenerse, toser, padecer dolor de cabeza, vomitos , sangre , tener naúseas, no sentir las piernas ¿Existe algo mejor?
 Si se llega a sentir lo dicho por Kilian,significa que has conseguido lo que estás buscando, así que no hay nada mejor.

 ¿Algún mote o apodo?  Guindilla 

 Dicen que detrás de un gran hombre hay una gran mujer… riñéndole ¿Es tu caso?  
Siempre en una relación se riñe pero en mi casi esto apenas nos ocurre


 Puntúa a Montse del 1 al 10
 Siendo realista un 10, pero yo mejor le daría un 10000000000....

 ¿Si un día te dijera:”se acabó hacer el cabra por ahí?¿Qué pasaría?
  Ella nunca me haría elegir

 ¿Qué tanto por ciento tiene ella, tu familia y tus amigos más cercanos?  
Un 100% lo tienen todos familia,novia,amigos

 He leído por ahí que los atletas casados mejoran muchísimo su rendimiento. ¿Cómo lo ves?
Es un dato interesante, ya que no lo sabía.

 Algunos de mis amigos dicen que estamos muy pirados el personal de este “mundillo”. Diles algo a estos marmolillos.
No les puedo decir nada,porque diga lo que les diga no nos entienden


 ¿Para cuándo el número 1, Manuel?
''??????"


RECOMIENDANOS


• Un libro
  un burka por amor
• Una película
océanos de fuego
• Una canción
 la copa de la vida de Riki Martin
• Personaje histórico  
Mahatma Gandhi
• Playeros  
Salomon s-lab 5
• Ruta monte
  190 en valseco
• Comida
  castañas asadas
• Serie de TV
  la que se avecina
• Paisaje
  montañas nevadas
• Atleta
   Miguel Indurain

• Página web
faceebok
• Coche
  ford escort cosword


• Reloj deportivo
  casio
• Bebida
  agua
• Lugar en el mundo
  Valseco

• Pueblo de la provincia
  Valseco



DEFINE CON 2 PALABRAS SOLAMENTE



• Manuel Merillas    
constante,luchador
• Killian Jornet    
el mejor


• Anton Kaupricka    
un personaje


  Alfredo Gil y Fernando Arca,  
no se les puede definir con dos palabras pero son dos grandes personas.
• Zegama
carrera importante

• UTMB
  pendiente de hacer
  Goretex Transalpine run  
impresionante y dura



• Orihana Cortaza
para mi, la mejor corredora
• Luis Alberto Hernando
  fuerte y talentoso
• Iker Carrera
  fuerte, fuerte

• Pablo Villa  
amigo y leonés
• Montse
   lo mejor de mi vida
• Catoute Vertical
  carrera en casa

• El Espino
  pendiente de hacer
Ancares 3 trails
  dentro de un año 



Finalmente,danos tu opinión sobre los tipejos que se dedican a molestar a los demás con sus entrevistas interminables.
Que no dejen de molestar que no van a conseguir nada



Muchas gracias Manuel por tu faceta como atleta con la que nos haces vibrar,pero sobre todo por ser tan buen persona.

Desde mirandoelbierzo y bierzotododeporte te agradecemos la deferencia que has tenido con nosotros al prestarte para esta entrevista sin poner el más mínimo "pero".
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